Met dit mooie weer en deze temperaturen zoeken veel mensen verkoeling in open water. Ga alleen zwemmen op een officiële zwemlocatie. Daar wordt de waterkwaliteit gecontroleerd en is zwemmen veilig.

Zwem niet in vaargeulen, havens, bij bruggen, sluizen of andere plekken. In vaargeulen varen zowel grote binnenvaartschepen als recreatievaartuigen. Binnenvaartschepen kunnen niet snel uitwijken of stoppen. Zwemmers zijn bovendien moeilijk zichtbaar voor schippers. Ook ontstaat golfslag door passerende schepen. Hierdoor kan het water onverwacht in beweging komen.

In en rond vaargeulen kan onderstroom ontstaan: een stroming onder het wateroppervlak die vaak niet zichtbaar is, maar wel krachtig kan zijn. Daardoor kunnen zwemmers onverwacht worden meegetrokken of hun kracht verliezen. Dat maakt zwemmen op deze plekken levensgevaarlijk. Kijk ook op Veilig zwemmen, waar wel en niet?.

Zwemwater.nl

Op de website van Zwemwater en in de Zwemwater app staan alle officieel aangewezen zwemlocaties. Daar staat ook actuele informatie over de waterkwaliteit, eventuele waarschuwingen en zwemadviezen.

Bekijk ook onze animatie over veilig zwemmen:

Staat een auto stil, dan is de kans op gevaarlijke situaties groot. Wegen en bruggen kunnen worden afgesloten door het smelten van asfalt en schade. Door de combinatie van extreme hitte en droogte kunnen bosbranden en bermbranden zorgen voor vertragingen en afgesloten wegen. Er is kans op vertragingen van treinen door het uitzetten van rails 

Wat kun je doen?

• Neem onderweg genoeg water mee, zorg voor een opgeladen telefoon en controleer de koelvloeistof in uw auto 
• Laat geen kinderen en huisdieren achter in een dichte auto, ook niet voor een paar minuten 
• Bekijk voor vertrek de actuele situatie. Kijk op een van de vele reisplanners voor de trein, tram of de bus. Volg het advies voor de snelwegen op rwsverkeersinfo.nl

De blijvende extreme hitte kan voor overlast zorgen in huis en kantoor. Ook kan de kwaliteit van het zwemwater slecht zijn, met kans op lichamelijke klachten voor mens en dier.

Wat kun je doen?

• Houd je woning koel: gebruik zonwering, sluit overdag ramen en deuren en lucht je huis in de ochtend als het nog koel is
• Bekijk zwemwater.nl als je van plan bent te gaan zwemmen in natuurwater

Ga je deze week naar een festival, avondvierdaagse of ander evenement? Door de verwachte extreme hitte is het belangrijk om goed voor jezelf én voor elkaar te zorgen. Enkele maatregelen die je kan nemen:

Voordat je vertrekt:

• Neem voldoende water mee of controleer waar je water kunt halen.
• Draag lichte kleding en een pet of hoed.
• Smeer je in met zonnebrand en herhaal dit meerdere malen per dag

Tijdens het evenement:

•  Zoek regelmatig de schaduw op.
•  Blijf voldoende drinken, ook als je geen dorst hebt.
•  Wissel alcohol af met water.
•  Let ook op vrienden, familie en andere bezoekers.
• Voel je je duizelig, misselijk, krijg je hoofdpijn of voel je je onwel? Zoek direct verkoeling en ga naar de EHBO. 

Geniet van het evenement, maar houd rekening met de warmte. Check ook deze handige informatiekaart.